朝ヨガしましょうか^_^

こんにちは♪  

山梨県 甲府市 笛吹市 中央市  甲斐市  韮崎市にて肩甲骨ヨガ®・ビューティーフローヨガ・ノルディックウォーキングを指導。

フラダンス教室　 HILO HULA Studio主宰　沢田美千代です。



平日の朝ヨガのご希望をいただきました。


お仕事前の朝ヨガ。

実は、、、
朝のヨガは以前からやりたかった私です。


皆さん、来てくれるのかなぁ。。。。


ちなみに朝６時、７時頃の予定です😄


ちょっと企画してみますね〜


おひとりでもいいかな〜^_^

私と一緒に朝ヨガしませんか😊🌲☀️

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スタジオはこちら
↓

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コトコト煮込んで
あずきの完成〜

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お砂糖は控えめ。
ほんのり甘くて美味しく出来ました。


めったに食べないアイスクリームですが、、、
なんだか乗せたくなってきた。

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なんとも乗せ方が雑。。。
ぜんぜんオシャレでなくてすみません (￣◇￣;)


明日はフラの子供クラスの予定でしたが、なんとみんなインフルエンザ！！！😞

明日はお休みになりました。

まだまだ猛威を振るっていますね。。。


来週、元気に会えますように✨

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レッスン日程

 

🏝いつまでも美しい身体でいたい✨全身の引き締め、シェイプアップ、体質改善に効果的。

《ビューティーフローヨガ》

１月１７日・２４日・３１日・２月７日・１４日（水）１３：３０〜１４：４５

⚫️会場：小瀬スポーツ公園 体育館  プレイルーム

 

 

🌴肩こり猫背を改善、美しい背中をつくる

《肩甲骨ヨガ®》　
⚫️会場：中央市 田富総合会館（中央市布施 2382）
日程：２月１日・１５日・２２日、３月１日・１５日・２９日（木）１４：００～１５：３０   定員：２５名　

 

⚫️会場：境川総合会館（笛吹市 境川町 三椚3 電話266－2014）
日程：１月３１日・２月１４日・２８日・３月１４日・２８日（水）

１９：３０～２０：４５　定員：８名

 

⚫️会場：韮崎市　

日時：２月５日・２６日・３月１２日・２６日・４月９日・２３日（月）　

１９：３０～２０：４５   定員：１４名


🌴パーソナルレッスン（個別）

会場:　笛吹市 スタジオ

🌴ノルディックウォーキング教室 

２月１８日（日）9時半〜11時。

山梨県立考古博物館、駐車場に9時半に集合。

 （甲府市下曽根町923）

 

🌺フラダンス教室《HILO HULA  Studio》

お仲間募集中🔰 お気軽に体験におこしください

⚪️月曜・木曜 １８：３０〜（甲府）

⚪️火曜   １８：３０〜／１９：３０〜（竜王）

⚪️金曜　１４：００～（竜王）　

⚪️金曜   ２０：００～（韮崎）

⚪土曜   １５：００～（竜王）≪１０代～４０代≫

⚪️木曜　１６：３０〜(甲府)子ども≪ケイキ≫　

男の子も募集中〜

 

竜王クラス→ワタナベダンススクール

（甲斐市  富竹新田  426-6）

R20 山県神社北の信号機、マクドナルドを曲がりセブンイレブンを右折するとスタジオです。

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090‐4728‐3810
michiyo.mekealoha☆gmail.com
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沢田 美千代
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