新聞掲載ありがとうございました

こんにちは♪

山梨県　甲府市　笛吹市　甲斐市韮崎市にて

肩甲骨ヨガ®・スピリチュアルヨーガ・ノルディックウォーキングを指導、

フラダンス教室　 HILO HULA Sisters主宰　沢田美千代です。

昨日の教室が、もう今朝の朝刊の《中央道》の所に掲載されていました。

山梨日日新聞さん、ありがとうございました。

掲載の早さにビックリ！…と同時にカッコ内の数字にこれまたビックリ‼️😖

ごごごごぢゅーーーーーいちっ😖💧

気にしていなかったので、ちょっと衝撃的💔

いゃ💧いいんです😃

年齢を思いっきり楽しんで過ごしていこうと思います👌

昨日の講義でもお話させていただきましたが、

【なりたい自分】をイメージして、少しでも近づいて行けるように！小さな努力を継続し、日々を過ごしていきたいと思います。

これからもずっと。。。

10年後の皆さんは、、、？わたしは？

そんなことを考えていると、

ワクワクしませんか？🌈

きっと、

今と同じ笑顔＆健康で過ごしていると思いますよ✨✨

【現状維持】のためには、

小さな良い習慣の積み重ねと、日々の努力と工夫、かな😊

一緒に楽しみながら取り組んでいきましょう。

レッスン日程

🌴こころとゆったりと対話しながらおこなう

《スピリチュアルヨーガ》　（予約不要）

昼クラス

９月２７日・１０月４日・１１日・１８日（水)１３：３０～１４：４５、

小瀬スポーツ公園体育館プレイルーム。

（１８日のみ健康の杜　アネシス）

夜クラス

会場：甲府市（小瀬スポーツ公園より車で１０分）

詳しくは沢田までご連絡ください

１０月６日・２０日（金）１９：３０～２０：４５

🌴肩こり猫背を改善、美しい背中をつくる

《肩甲骨ヨガ®》　予約不要
◎会場：中央市田富総合会館（中央市布施 2382）
日程：９月１４日、２１日、２８（木）、１０月５日・１９日・２６日（木）

１４：００～１５：３０

～予約制～

◎会場：境川総合会館（笛吹市境川町三椚3 電話266－2014　
日程：９月２７日（水）・１０月１２日・２６日（木）19：30～20：45

🌴肩甲骨ヨガ®・スピリチュアルヨーガ・
その他トレーニング・ウォーキング等のパーソナルレッスン（個別）

🌴ノルディックウォーキング教室

９月２３日（土）９：００～１０:３０

🌺フラダンス教室《HILO HULA Sisters》
～お仲間募集中～初めての方大歓迎

甲府市、甲斐市、韮崎市にて開催

⚪️月曜　２０：００～／

⚪火曜１４：００〜・１９：３０～
⚪️金曜　１４：００～・２０：００～
⚪土曜・日曜（月２）１３：００～

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お問い合わせはこちらまで
090‐4728‐3810
michiyo.mekealoha☆gmail.com
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沢田美千代
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