小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
岐阜の信長まつり、キムタクのパレードは落選
当選した人いるのかな？って思っていたら、めちゃ身近にいました。
いーな、いーなぁ
さて、秋も深まり、お肌の乾燥が気になる季節になりました。
「手足が痒くて」っという声も聞こえてきます。
砂漠のようにひび割れた肌では、お化粧も映えませんね
しっかり水分をとったり、保湿効果の高い化粧品を使うのもいいですが、その前に、皮脂を取り過ぎない洗顔料や石鹸に変えることをお勧めします。
皮脂は自分から生まれた天然クリームです、無駄にしないでね
そして、血流をよくすることも乾燥対策のひとつです。
お風呂に入れる環境にあるのなら、一日１５分くらいは湯船につかり身体を温めましょう。
ゆっくり手足を伸ばすだけでも血流は良くなりますよ。
湯船につかって「あー、気持ちいいな」ってリラックスしてください。
人にはそれぞれ生きるリズムがあります。
頭の中がマイナスな思考でいっぱいだとリズムが刻めず、体調不良や気持ちが落ち込んだりします。
ついでに、イメージで頭の中にシャワーをあてて、要らない思考をシャカシャカと洗い流してください。
頭がスッキリします。
そして、あなたのリズムを取り戻してね
肌はあなたのバロメーター。
潤いのある肌は、あなた自身が潤っているってことです。
面倒がらず、お手入れしてね。
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