小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
今朝は、息を吐きながら全身の力を抜く練習をしてから起きた。
時々、カラダの重みが無くなって血が巡る。
これいいなぁ
今夜は寝る前にもやってみよう。
人はすぐに忘れてしまう。
はっ！と気づいたことも、情報にまみれて忘れてることが多いものです。
だから時々、静かな時間をつくって頭を静かにしないとね
そんな時間を求めてKさん（４０代）がご来店です。
顔のこわばりが結構なものでした。
特に、顎関節の辺りがコチコチです。
歯ぎしりや肩凝りもひどいそう。
ぜーんぶ解除しましょうね
腰回り、骨盤が固いのかな？
ここをゆるゆるさせて、下半身の血行を促します。
そして下から顔を見ると、アゴの辺りがスッキリしています。
最近、ほとんどの方がKさんのように、下半身を整えるとアゴ周りがシャープになります。
お腹が冷えているんですね。
みんな腰を温めようね。
側頭部や顎関節周りの筋肉を緩め、下がった蝶形骨を戻し、お顔をリフトアップさせていきます。
その頃には、Kさんすっかりお休みモード。
頭の中も静かになってるかな
お顔のこわばり。。。どうかな？
気分が違う、なんかとても楽。
目も開いて、顔が上がっているのが鏡を見なくても分かります。
優しい笑顔が戻って、柔らかい雰囲気になっていますよ。
顔がこわばった時は要注意。
いつでもお越しください。
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