小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。
こんにちは。
最近、ストレッチやスクワットのおかげで、関節が柔軟になったように感じます。
朝から、身体がスムーズに動くから気分いいんです。
気分いいから、面倒だなって思っても、今日もやろう！って思えるんです。
顔も、フェイスブラシで撫でるように顔をブラッシングしています。
（チクチクしないブラシがいいですよ）
目元や口は、輪郭に沿って丸く。
頬は斜めに、首はアゴから鎖骨に向かってサッサっと履くように。
強張ってくすんだ肌が、柔らかく引き締まる感じです。
お化粧した上からでもOK。
これも、気持ちいいから続いています。
以前は、嫌なとこ見つけて何とかならないかなって、マイナス気分でメンテナンスしていたように思う。
そうすると、あんまり効果ないし続かないんですよね
ストレスでイライラする。
更年期でカラダが怠い。
忙しすぎて運動不足。
だから、こんなに調子悪いし、肌もハリがない。
と嘆いて克服しようとするより、身体の筋を気持いい方向へグーンと伸ばしてあげる方がずっと効果的だと思います。
その方が、あなたの身体も喜びます
当店にいらっしゃるリピーターさんも、きっと気持ちいいから続いているんじゃないかな？
みなさま、本日も気分良く一日をお過ごしくださいませ
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