今のあなたが一番きれい！
そして、今のあなたが未来のあなたです。
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
またまたカラスに威嚇されてしまった。
わたしを見つけるなり、戦闘態勢で飛んできます。
カラスって、一度襲撃した人間は、５年間は覚えているそうなの。
（ネットでググりました）
勘弁してくださいよ。
わたしは鳥が苦手なんです。
もう、めちゃ嫌だ。
どうしたらいいのかな？
散歩道を変えるのもシャクだし
誰かいい方法を教えてくださいませ
さて、コロナ鬱って言葉が出るくらい、今の状況はとてもストレスフルです。
仕方ないよね、仕方ないよね…
と思いつつ、わたしもイライラの波に襲われることがあります。
些細なことが気になりだしたり
このまま、お客さまが来なくなったらどうしよう
と、先が分からないことに不安になったり。
毎日頭の中が忙しいです。
知らない間に肩に力が入って、カラダが、顔が、コチコチに緊張してるの。
まるでロボットのようだわ。
昨日は首が痛かったな
こんな時わたしは、気がついたら時間をかけて自分の身体に触れています。
足先から頭の先まで。
なーんにも考えないで
尖がった皮膚をなだめるようにスリスリ。
お腹もスリスリ。
内臓もゆるゆる。
フワ～、と力が抜けるまで。
ストレッチしてからの時もあるけど、スリスリスリスリと全身を優しく撫でまわすのです。
お腹が緩むと脳波も穏やかになり、リラックスできるんです。
そしてそして、ロボットになった日は、出来るだけエネルギーが高い、人のぬくもりが感じられるものを食べたい。
もちろん、ごはんにお味噌汁とお漬物だけでもいいんです。
コンビニ弁当だって、レジの人に愛があれば、それもOK
そう思っていたら、今日、丁寧に焙煎されたコーヒーが届きました。
本日のおやつは、フリーコーヒーと米粉で作った蒸しパンです。
そしたら、手足がポカポカしてきてビックリです
心がこもった食べ物は、身体が喜び、体温が上がるんですね。
体験出来てよかったわ。
そして、もっと身体の巡りを良くするために、炭酸入浴をお勧めします。
炭酸ガスが血行を良くするだけでなく、古い角質や老廃物も除去してくれます。
お肌ピカピカね。
女子には嬉しい効果が満載です。
おまけ、あり。
炭酸は、浴槽もきれいになります
それでは、みなさま。
今は、自分が気持ちいいと思うこと、楽しいことを優先させましょう。
だって、非常事態なんだもん
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