今のあなたが一番きれい！
そして、今のあなたが未来のあなたです。
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
「インテグレーションタロット」を習い始めました。
「インテグレーション」とは「統合」を意味し、潜在意識を深く読み解き、「なりたい自分」や「作りたい未来」を「現実」にする方法を伝えるタロットです。
以前、このタロットを受けた時、カードがどうしてそこまで分かるの？っと、すごい深い読みにビックリしたんです。
そして、今後のアドバイスも納得がいくものでした。
凄いタロットだなって思っていたんです。
そしたら、今回ご縁が繋がり、教えてもらえるようになりまた。
楽しい～！！
まずは、カードを自分のものにしなくては。
頑張ります
さて、みなさま。
ずーっとステイホームが続いていると、人との会話が少なくなりますね。
鏡をじっと見てください。
お顔、たるんでいませんか？
たるみは、スピーディに表れるわけではなく、ちょっとづつ現れので、毎日見ていても気づきにくいもの。
今日は、セルフメンテナンスしてお顔をスッキリさせましょう。
では、始めます。
まずは目の運動。
そして、顔の筋肉を刺激します。
顔が怖い（笑）
そして、知らない間に不安ストレスが溜まっています。
最後は、ダン中を指先でトントンしてストレスを緩和させましょう。
呼吸も楽になります。
今日も元気に、自粛生活を楽しみましょうね
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