小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。
こんにちは。
読みたい本が山積みです。
時間管理があまり上手ではないわたし(＞＜;)
ついついダラダラと過ごしています。
毎日の優先順位を決め、今年中には完読しよう。
（ん？去年も同じことを言っていたような。。。）
さて、ある心理学者の方が
「人は一人の時より他の誰かと一緒にいるときの方が、３０倍よく笑う。
ふたり以上いれば、お互いの存在が相乗効果となって、より大きく頻繁に笑う」と言っていました。
ただし、自分の好きな人と一緒じゃないと相乗効果はあらわれないそう。
そりゃあ、嫌いなひとの前で満面の笑みは難しいです。
そして、なんと笑顔にダイエット効果が！
ひとは楽しく食べるとよく笑います。
笑顔で楽しく食べると、脂肪細胞のうち褐色脂肪細胞が増えて
食べた脂肪をエネルギーにかえ、肥満も防止になるそうです♪
ニコニコして食べるだけでダイエット効果があるなんて、簡単でいいですね！
また、笑顔でいるとＮＫ細胞の活性も上昇し、免疫力が高まります。
毎日、大好きな人達といっぱい笑って、楽しく食事しましょう(*^^*)
インフルエンザの予防のためにも、注射より効果的では？
笑顔（‐＾▽＾‐）の効果は素晴らしいですね。
悠楽では、本来の、素敵なあなたの笑顔を手に入れるお手伝いをしています♪
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