先日いらしゃったお客さまと、お帰りの際に食べ物の話で盛り上がりました。
春は、冬に蓄積した脂肪が一気に血液中に溶け出し、身体の衣替えが行われる時期です。
肝臓は血液がスムーズに流れるように浄化、管理をして頑張って働いてくれています。
そんな肝臓が疲れてくると、脳の血液の渋滞が起こり「怒り」が出やすくなります。
最近イライラしたり、怒りっぽくなっている方は、緑の野菜や酸味のあるものを食し、肝臓をいたわってあげましょう。
シジミなどの貝類や、よもぎ茶、麦茶、ハトムギ茶も助けてくれます♪
今の生活を大きく変える必要はありません。
ただ、ほんの少しの改善を続けていれば、やがて気がついたら大きな変化に繋がっていきます。
諦めず、続けることが大事ですね。
また、美味しい野菜や食材は大切にしたい味だから、大きく切り、シンプルな味付けで食べる。
美味しくない野菜は捨ててしまうのではなく、小さく切り、出汁や調味料をきかせ工夫して食べる。
そして、食べたときに「楽しい～！」と思って食べるとカラダも喜びます。
人は食べた物で出来ています。
生命力の強いものは美味しいです。
旬に取れるものを食しましょう。
そして、美味しいものには艶があります。
艶のあるものを食し、あなたのお肌もツヤツヤに♪
悠楽のエンドリングフェイシャルは、内からキレイなったあなたのお肌を、更にグレードアップします。
次の日も、お肌の変化を楽しんでいただいています。
今より小顔で、ツヤツヤ肌を手に入れてください。
お待ちしています('-^*)/
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