おはようございます。
シルバーウィークはお天気に恵まれていますね。
みなさま、楽しんでくださいませ♪
さて、昨日はさとうリンパケアの講習会があり、施術の参考になればと思い行ってきました。
「顎関節症の治し方」の講座でした。
お客さまにアゴが痛く口が開けにくい方や、ガクガクとする方がいらっしゃいます。
治し方の理論や、自分で出来るセルフケアのやり方が知りたかったのです。
治し方は筋肉を緩め、後屈している顎関節が前へ出る様に調整する。
さとう先生は呼吸とキラキラグーパーという手の動きで、筋肉を緩めていました。
これは簡単にでき、お勧めです。
そして、わたしがいつもお勧めしている「あいうべー体操」も取り入れていらっしゃいました。
最期の「ベー」はちょっとアレンジしてあり、さらに効果的になっていました。
筋肉は揉んではいけない、と何度も強調されていました。
顎関節症を治すのではなく、全体を整えれば治る可能性が出てくる。
理論はすごく共感できるので、どんどん教えていただいたことを取り入れていきます。
連休もあと２日ですね。
日頃のストレスを抜いて、本来のご自分のお顔にもどりませんか？
お待ちしています♪
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