わたしの知り合いに、ずーっとおしゃべりしている人がいます。
山登りしていても、車の運手中でも、お食事をしている時もずーっと。
誰かに話すということは、、安心感を得たり、気持ちを吐き出してすっきりするのでストレス解消になります。
それにしても、しゃべり続ける彼女の体力は凄いです(*_*)
先日はお休みいただいて、エネルギー講習会へ行ってきました。
エネルギーで、からだや心にアプローチして、グルグル回る不安なこころを取り除いたり、それにより硬くなった体を柔軟にします。
からだや心をフワーっと緩ませて、自分が出来ないと思っていたり、自分の嫌いな部分を「出来なくてもいい、無理に嫌いなところを直さなくていい」と言って聞かせる。
マイナスを向いている心やからだを、いきなりプラスの状態にもっていくのではなく、フラットなゼロの状態に戻します。
そこから出来ることをやっていく。
いい悪いの判断をしない。
という内容でした。
プラス思考になりがちなので、新鮮な考え方でした(^^)o
陰陽で考える中庸ですね。
わたしも、人はぶれてもゼロに戻せる、柔軟な心を持っていると思います。
私がいま出来ることは、お客様さまのお顔の悩みを解消して、小顔にすること。
ストレスを解消して、マイナスな心がゼロになり、楽しい日常を過ごしていただけたら嬉しいです(^^)/
どうぞ、お越しくださいませ♪
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