こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。
夫婦不和になっているけれど、相手と話し合うことができずに悩んでいる人も多いです。
話し合わなければいけないのに、勇気がない。
自分は逃げている、相手と向き合わなければと思って、辛くなっている人も。
相手と無理に向き合う必要なんてないです。
恐怖感を感じている相手と向き合っても、結局は言いくるめられてしまうだけ。
より一層落ち込むことになります。
恐怖感というのは、持とうと思って持つものではありません。
自分を守るための直感です。
理屈で考えた「向き合わないと」よりも、直感の方を信じてください。
相手と向き合えないのは、逃げているわけではないですから、自分を責めないように。
もしどうしても相手と向き合いたいのなら、まずは恐怖感をとることが不可欠。
それは普通は無理ですから、別の方法を考えた方がいいです。
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