こんにちは
タイ古式マッサージとチネイザンのsalon＆schoolゆらぎの飯村です
11月だというのに暖かくて過ごしやすいですね
軽く走るだけで汗かきます💦
今朝も軽くランニングしました🏃♀️
紅葉しはじめた樹木に走りながら癒されます。
時間を見つけてはランニングをしていますが、正直なところ走ることがそんなに好きではないんです😅
ランニングシューズを履いて玄関を開けるまで『やだな〜』って思っている日も結構あります 笑
でも、何かやりたいことを見つけた時に動きたい時に動けないのは嫌なんです。
雪山に行ってスノーボードをする時に体が動かないのも嫌。自分が情けなくなっちゃいます😓
日常生活でも基礎体力が低下するとちょっとしたことで怪我をして自分が情けない気持ちになります。
それも嫌です。
年齢を重ねていろいろなことが若い頃と違ってくるのは仕方がないことですが、コツコツ続けることで未来の自分が笑顔でいられるように😊
心が折れそうな時は、いつもこんな風にちょっとだけ自分を追い込みながら少し先を見て一歩踏み出しています✨
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