こんばんは！
タイ古式マッサージとチネイザンのsalon＆schoolゆらぎの飯村です
私は普段の体調チェックのとして基礎体温をつけているんですが
年齢的なこともありここのところ少し低めをキープしていたんです
それがポンっと0.5℃上がりました
もちろん排卵後とかの関係ではありませんよ
(^-^;
先週末受けてきた
ユーファイ【yu-fai】ケア講座のソルトポットとホットブロックの効果です！
（ソルトポットに関してはすでにメニューにありますので、受けられたことがある方もいらっしゃいますね）
講座と言っても実技も多く入りますから受講者同士で受けたり施術したりを2日間行うわけです
温活の言葉からも体を温めることの大切さがいわれて沢山のアイテムがある中、
ソルトポットやホットブロックのその効果は翌朝の0.5℃上がった基礎体温からも十分わかります
そういえば受講2日目はやたらとトイレに行く回数が多かった気もします
きっと体の中はすごいデトックスされたんでしょうね♡
明日の朝の検温も楽しみです♪
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