ダイエット

お誕生日割引を利用して

ダイエット遺伝子検査を受けてみました。

脂肪を燃焼するのが苦手な体

という検査結果でした。

洋ナシ型だそうで、お尻・太ももから太ると。

確かにお尻と太ももは立派だわぁーーー

っでもちろんダイスキなチョコは

よろしくない食べ物の中にはいってて・・・

でも、食べちゃいます

Lカルニチンが脂肪を燃焼するサプリらしい

なのでコレから1ヶ月

飲んでみます。

Lカルニチンってアミノ酸系のスポーツドリンクや

ゼリーにも入ってるよね。。。

あとはビタミンB群とかキトサンとかの摂取もいいらしい。

ビタミンB群は今もわりと摂取しているから

とりあえずLカルニチンでダイエットに取り組みます。