こむら返り

よく足がつるので、調べてみたら

原因はいくつもあったけど、

該当しそうなのは

・水分不足

・ミネラル(中でもマグネシウム・カルシウム)不足

・疲労

かな

愛飲しているコントレックスは、

マグネシウムもカルシウムも

他の水よりいっぱい入ってるんだけどナ。

最近、ヒールを買ったので

足が疲れてるんだろぉーナ。

ヒール履かないうちに

足がぶっとくなっててビックリしたぁーーー。

気合を入れて11cmヒールですよ