ほぐれてよかったぁ

雪ふったねぇ

朝、凍結でツルン・ツルン間違いないでしょ(:ﾟ皿ﾟ:)

AKKさんのレッスンが休講になった。

ってかあってもいけないけど・・・。

だけど、ホットヨガは予約入れてたので電車で行ったのだ

予想通りキャンセルがあったのかすいててのびのびレッスンできました

昨日の反省を活かすことができず。。。

またもレッスン終わって・・・

たいしてストレッチもせず・・・

寝たら

筋肉痛の範囲が広がってたよーーー

ｶﾞ━(ﾟДﾟ;)━ ﾝ !!!

ってなわけで、筋肉痛のほぐしメインのホットヨガだったけど、有意義だったよ

だけど、ちっとも痩せないよ