継続は力なり！

ってなわけで、料理がんばってます

冬だからかホットヨガいっても始めたころみたいに汗が出ない(→o←)ゞ

だからきょうは、ストーブのまん前に位置を取ってみた。

先週よりは出たけど、ほんとはもぉーーーっとびっしょり汗をかきたいのだぁぁぁあああ

これも『継続は力なり』ってなわけで来週も行きます

そしてトリートメント

トリートメントした後にリンスを続けてます

トリートメントで栄養を入れたあとにリンスでふたするんだってぇ。

おかげで色は痛んでる風なのにちゃんとまとまります