最近、よく見ているYouTubeはMomomiさんのワークアウトとかダイエット食
落ち着いた話し方と心地よい声が、見ていて癒されます
ワークアウトはかなりハード
まだついていけないので、休み休みやってます
わんちゃんも居て🐶かわいい♡
為になるワークアウトと食事制限の話とか
すごく勉強してるんだな〜と尊敬します
自分の若い時、、、思い出してもゾッとするくらいひどかったなと思います😅
プロテインをMomomiさんの飲んでるやつ、今度買ってみようと思います
今、うちの息子が飲んでるのもすごく飲みやすくていいんだけど、、高い💧
飲みやすいから高いのかな？てわけでもないよね？笑
オートミールは何ヶ月か前から取り入れて
今では毎食オートミールなくらいハマってます
白米食べるの忘れるくらいオートミールが好きになりました😊
ワークアウトしなくても、オートミールにしただけで体重が1.5キロ落ちました
ちゃんとワークアウトしたら、シュッとすると思う（願う）
がんばる。