YouTube「骨盤が前傾か？後傾か？瞬時に分かる方法」

骨盤が前傾したまま下がらない・・・・・

これ、

「腹筋って何？」

というお腹がでっぷりとしてきた人に多いです。

ひざとひざの間が開いてきた人。

台所や洗面所で立っているのがしんどくて、ついつい太ももの付け根でも垂れて立っている人。

いつも骨盤が後傾しているのかもしれません。

加齢とともに骨盤が後傾気味になってくる人も多いのですが、

骨盤が全く動かないという人はあの悩ましき「尿失禁」にも注意を払っておきたいものです。（後傾していても尿失禁はありますが）

簡単な方法をご紹介しています。

一度見てくださいね。