足のアーチが崩れる三つの理由その①
①正しい姿勢で立っていないから。
あなたの姿勢はどれでしょう？
横から前後からと
全体でみていくほうがいいのですが
横からだけでもこれだけパターンが
あります。
残念なのは
ご本人が思っているのとは
異なった時。
ゆがみ、ねじりの癖や
加齢が加わって年月とともに
変化していきます。
右足に重心をかけて立つと
プラマイゼロにしようと
代償作用で上半身が左に向いたり、
右肩が上がっていると
それを打ち消すように
体幹をねじっていたりします。
あごも右と左で違ったり、
正面から見ると耳の見え方が
ずれている方も多い。
立つという事は
そのすべての体重を足裏で受け止めて
いるわけです。
荷物の持ち方、電話のとり方、脚の組み方
からだの使い方の癖で
正しくない場所に体重をのせてしまっていると
アーチもくずれてくるのです。
正しい姿勢で立っていないと
アーチはくずれていきます。
さあ、体型、体形を変えていきませんか？
この先にあるあなたの未来のために！
名前：高田祐希
女性専用治療院：二子玉川「きこうカイロ施術院」の院長。
- カイロプラクター
- スポーツトレーナー
- 医学気功師
- 東洋医学（中医学）
- テーピング治療
- 耐震マットでハイヒールの考案者
- オーラチャクラセルフリーディング
「体形・体型改善」をすることが「痛み」をなくすことにもつながることを自己の体験をもとに伝授している。ストレッチ、筋トレ、ダンス、ヨガ、気功など各人に提供する運動方法が効果的に働くように提供している。
▼著書「どこに行っても治らなかったひざ痛を１０日で治す私の方法」▼
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