食品に含まれる糖質の量を知りたいのなら
ここのサイト は非常にありがたいです。
もちろん糖質以外の各栄養素の１００ｇあたりの含有量がわかります。
いくら栄養価の数値が高い食品ても （たとえばパセリ）
「こんなもん１００ｇも食べられるか！」
ってことないですか？
ここでは 別に グラムのわかる写真館 と題して
だいたいの量を教えてくれるので ちょっと嬉しい。
ひまつぶしにもなってます。
ありがとうございます
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