2018年08月のブログ|高田祐希のからだづくり研究ノート
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高田祐希のからだづくり研究ノート

じぶコンする。「自分のからだは自分でコントロールする」。少々ムチャしても元に戻れるようにじぶコンできたら医者いらず。『無痛ハイヒール』もその技のひとつです。”きこうカイロ施術院” 高田祐希が毎週木曜日21:00更新しています♪(時々不定期に更新します

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2018年8月の記事(9件)

  • 参考に!「みんなで筋肉体操」④背筋

  • 参考に!「みんなで筋肉体操」③スクワット

  • 参考に!「みんなで筋肉体操」②腹筋

  • 参考に!「みんなで筋肉体操」①腕立て伏せ

  • 超美脚!ハイヒールインスタグラマー!

  • 姿勢が崩れてくる原因は日本の通学事情が発端かもしれない

  • 膝関節を伸展させる筋肉とキュッと締まったひざ

  • 膝関節を屈曲させる筋肉⑦薄筋⑧縫工筋とミトコンドリア

  • 膝関節を屈曲させる筋肉⑥足底筋と膝のクッション

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