登山等に行く途中、桜が満開。多分暖地桜桃でしょうけど
そして登っている途中、つつじが咲いてる～～早！？
コロナ後のリハビリで大福山に登りましたが、登りはかなりしんどくて、足がだるい。いきぎれする。休み休みでペースはゆっくり。まだ本調子ではありません。
でも快晴で気持ちはいい♪
さて，帰りです。ユーチューブで見たトレランの走り方を見様見真似。ゆっくり走って下りました。
途中無線を付けたワンちゃんたちと遭遇（一瞬山から獣が出てきたと焦りました）
なんか向こうも気になるのか、時々振り返りながらこちらにペースを合わせて走ってくれます。
しばらくワンちゃんたちとRUN
でも息切れして立ち止ったら置いて行かれちゃった。
それでもかなり早く下ったので
時速３，６４ｋｍ
大福山往復の自己最高記録更新です。この前まで時速３，２ｋｍでした。
コロナにかかる前に登った時、同行者がいたのでかなり待って歩いての３，２ｋｍ。私はもともと下りは早いので同行者を気にせず歩いたらもっとペース良かったのになと思っていましたが、あの時より登りのペースが遅くてこれですから頑張れば時速４ｋｍ行けたかも