一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

指導士養成講師

体力指導士

産後指導士

顔ヨガインストラクター

INOmama代表　小野有美子

三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪

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レッスン情報/お仕事依頼/

全ての産後ママへ/バランスボール養成講座/

運動が【健康にいい】ということは、

歯を磨かないと虫歯になるくらい

当たり前だのクラッカーですよね

運動の効果はそれだけではないんです！！

「脳にとんでもない影響」を与えています♪

運動をすると…

・ストレスに強くなる
・不安が減り幸福感があがる
・うつの予防と改善
・記憶力・集中力があがる
・アイディアが浮かびやすくなる
・子どもの学力が伸びる・性格が落ち着く
・脳の老化を遅らせる
などなど

書ききれないほどあります

先日は学童保育でのレッスン！
みんなとだから頑張れる！

みんなと一緒だからやろうと思えますよね！！

学童保育でのバランスボール講座

第２、４（水）開催中

大人の方も受講できます

月に一度の自分の

メンテナンスの時間

最近体力がない…自律神経が乱れてる…

イライラがとまらん！！

そんな方→クリック

産後のママの身体とココロと
トータルでケアする
産後トータルケアクラス

予定が合わない日がある場合、次回開催に振り替えができます。

詳細に関しては下記↓をご覧ください。

伝えたい産後ケアクリック

～変わりたい、新しい私～

バランスボールインストラクター養成講座

フォローして頂けたら嬉しいです！

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脳にとんでもない影響！？