一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
フェイシャルヨガ･顔ヨガインストラクター
笑顔力アップインストラクター
小野有美子(おのゆみこ)です。
三重県桑名市／四日市市
バランスボール＆顔ヨガで笑顔力アップ。
「身体も顔もスッキリした～！！」
「いろいろと新しい発見が！家でも絶対やってみます♪」
そんな感想を頂いた
【LAストレッチ×顔ヨガ】 コラボレッスン
前半は、私のバランスボール同期である ASUKA先生 が、
LAストレッチで、全身のリンパを流し、
「運動をここ何年もやってないから、
急に激しい運動は、抵抗があったけど、
LAストレッチはきつかったけど、
家でもできそう♪」
肩こりがひどいと言っていた方も、
肩が軽くなった♪と笑顔に♪
私からは顔ヨガをお伝えしました。
最初はみなさん恥ずかしそう…
ちょっとくすっと笑っちゃったり、
でも２ポーズ目には真剣！！！
皆さんの表情癖もお伝えすると
「本当だぁ～！！！！！！」
「意識してなかった！！！」
「毎日頑張ってみます！」
いい反応☆☆☆
今回予定が合わなかった、
お子さんの体調不良の方がいらっしゃいましたが、
また出張レッスンにお伺いします♪
先週は、土曜、木曜、金曜と愛知県へ。
是非お声掛け下さい！！
顔が整うと
身体が整うと
心が整う
質問、お申し込みなどお気軽に🎶
yuno.bounce@gmail.com