一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）インストラクター
笑顔力アップインストラクター
小野有美子(YUNO)です。
@尾張旭市／長久手市／名古屋市 守山区
バランスボール＆顔ヨガで笑顔力アップ。
｢気合いだ～！！気合いだ～！！！｣
と声をかけたくなり、背中をおもいっきりおしたくなりました。
そう、今日は
一般社団法人体力メンテナンス協会本部にて
ミスユニバース愛知ファイナリストのビューティーキャンプが開催されました！！
そこで私もレクチャーをさせてもらいました。
スタジオに入ってた時の表情(顔ヨガインストラクターになってから最近表情が気になってしようがない(笑))は、本当に素敵な笑顔の人もいれば、疲れてる人も。
連日ビューティーキャンプで自分の長所や短所を見つめて、目標に向かって走ってる姿は本当に素敵。
私達がそこで伝えれること…。
｢自分達の身体は、自分達でメンテナンスできること。｣
最後に｢楽しかった！！｣の言葉。
それそれ！！楽しく自分の身体メンテナスできるんです！バランスボールで。
身体を整えると、
顔を整えると、
心が整う
ってものすごく真面目にブログ書きましたが…
｢元気娘｣
と呼ばれてます🚩
憧れは｢松岡修造｣です！！(笑)
良かったら元気もらいに来て下さい🚩
■レッスン情報■
バランスボールレッスン
①スタジオＩＬＯＨＡ２階
第２，４（月曜日）☆10/16開催
10：30～11：30
参加費：1500円 初回（1000円）
持ち物：動きやすい服装(ジーパン不可)
水分補給の飲み物
汗ふきタオル
場所：尾張旭市東山町2-14-10
ＩＬＯＨＡ２階 駐車場あり
(ひまわり幼稚園の近く)
キッズスペースあり。
質問、お申し込みなどお気軽に🎶 yuno.bounce@gmail.com
② studio Forest park
第２（日曜日）
10：00～11：15
～楽しく！バランス！心と身体をリフレッシュ♪～
＜内容＞
日曜ついつい寝すぎて、ゴロゴロしてしまう。睡眠リズムが崩れ、せっかくの休日がもったいない！！
日曜ついつい寝すぎて、ゴロゴロしてしまう。睡眠リズムが崩れ、せっかくの休日がもったいない！！
日曜の朝にしっかりと身体を動かし、適度に疲れさせることで、夜は質の良い睡眠をとることができます。
翌日の月曜は最高の状態で朝を迎えることができます。
楽しく心と身体のケアをしましょう。
お子様連れ歓迎🎶
第３（金曜日）
20：00～21：10
～一週間の心と身体と顔の疲れを取り、心地良い眠りを自分にプレゼント。～
＜内容＞
一週間の運動不足、ストレス、疲労、日常のがんばっている自分の心と身体をみつめ、全てをリセット。
一週間の運動不足、ストレス、疲労、日常のがんばっている自分の心と身体をみつめ、全てをリセット。
しなやかに女性力を高めます。
料金詳細↓
http://www.youpark-forest.com/contact.html
顔ヨガレッスン
①スタジオＩＬＯＨＡ２階
11/6（月）、11/20月 ２回コース
10：30～11：30
参加費：3000円×２ （２回分：6000円）
持ち物：顔全体が見える鏡
（手のひらサイズ以上の大きさ）
カメラ付き携帯
水分補給の飲み物
ハードコンタクトの方は、はずして頂く可能性があります。
場所：尾張旭市東山町2-14-10
ＩＬＯＨＡ２階 駐車場あり
キッズスペースあり。
質問、お申し込みなどお気軽に🎶 yuno.bounce@gmail.com
日本人は、世界中を見ても表情筋をあまり使われないといわれています。だからこそしっかりと表情筋を使い、素敵な笑顔
をつくりましょう♪１日２、３分で効果が期待できます！