先日、インドから戻ってまいりました
ただの旅行ではなく、朝夕のヨガ・プラクティスも
実践していましたが、
やはり、きちんと身体を動かすことは
本当に大切であることを
改めて実感しています
本日も１９時～レッスンがあります。
久しぶりのあなたも、思い切って参加しませんか？
インドから持ち帰ってきた石のパワーも強力！
スタジオに来るだけで癒し効果が得られます ✨
ところで、
インドの伝統的医学のアーユルヴェーダでは
体質によって「ピッタ、カパ、ヴァータ」と
３種類あり、その２つをその人の体質としているのですが、
アシュラムのグルジ（先生）は
ご自身は「トータル・バランス」と言っておられました。
つまり、すべてが整い、
どんなものにも簡単には影響されないのです。
とてもお優しく、すべてを笑顔で温かく、包みこんでくださいました。
インドでは全くブログ更新ができなかったので、
少しずつインド情報を追加していきますね✨
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