【指導力のあるヨガ講師は、ポーズを教えない】
ヨガのインストラクターの仕事は、
ポーズのやり方を生徒に
教えるだけではありません。
機能解剖学やヨガ哲学を学び続け
それを日々
アウトプットしています。
生徒さんの身体を沢山見て
修正やサポートをして、
正しい身体の使い方が出来るようになるために
ガイドします。
そこらの整体に通うより
ヨガ講師のインストラクターの
アジャスト（ポーズの修正）や
アシスト（ポーズを深めるためのガイド）の方が
ぜんぜん良くて、快適で、
さらには
最高なこともあります。
筋肉の使い方、
伸ばし方
鍛え方、
ほぐし方、
そんなベーシックな知識はもちろんの事
一人ひとりの柔軟性や体力に合わせた
適切なアドバイスが出来る
そして、
生徒さんの身体や心が
本当に変化していく。
そんな実力を持っているインストラクターが
単なるインストラクターを超えた
ヨガ講師です。
（と、私は思います）
これまで師事してきた、素晴らしい先生方
これまで師事してきた
私の素晴らしい先生方は
本当の指導力について、
いつも教えて下さいました。
先生方それぞれ、
教え方や思いは異なってはいるけれど、
先生たちは
【ポーズだけを教えようとしているのではない】
それを
いつも感じていました。
だから、
YunaYogaの
全米ヨガアライアンス資格取得講座でも、
生徒さんたちが本当の実力をつけるために
様々な方面からアプローチして、
生徒さんたちには無理なく、
受講するだけで自然に、
自信をつけていっていただきます。
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の詳細
生徒さんが本当に変化する！姿勢も、ポーズも、心も、身体も…
レッスンに定期的に来られる生徒さんは
どんどん姿勢が良くなってきます。
ポーズがどんどん変化してきて、
みんな、すごーーく、かっこよくなります。
そして、
どんどん身体の調子も
心の調子も良くなってきます。
そして、長い間休んでいたあとは必ず
「やっぱり来て良かった」
必ずそのようにおっしゃいます。
ヨガは身体を変え、心を変える。
精神状態も変え、思考も変える。
すべてを変革させる。
私を救ってくれた、こんな素晴らしいヨガが
沢山の人に広まってほしい。
その思いだけで、
ずっとずっとヨガのガイドを続けているのです🍀
ナマステ🙏
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アンバサダーをつとめている、
ヨガウェアブランドの
ランゴリーさんの撮影会で
@rangoriejapan
とってもとっても素敵な写真を
沢山撮影して下さいました。
どれからSNSで公開していこうか…
と迷いに迷い、
今回はこちらの Vasisthasana
（ヴァシスターサナ）
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ウェアのサイズはSサイズ
（身長 155センチ）
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友達もいなくなって
仕事もクビになって
離婚宣告されて
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母親もガンで死んで
死ぬしか無いかもと思った私が
立ち直ったのは、
いや、立ち直っただけじゃなく
さらにスーパーポジに変身したのは
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無理をして「言い聞かせ」なくても大丈夫。
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【３】ヨガが、全ての心理学やスピリチュアルの
おおもとというのは、どういう事？
色々な事を勉強して、
「はりぼて」になっていない？
大切なのは、本質を知ること。その本質が
ヨガの中にあります。
【４】ヨガのゴールってなあに？
みんな、ヨガの先生みたいになれるのかな？
ヨガの先生を見ていると、みんなキラキラとしていて
悩みが全くなくて幸せなように見えるようです。
そんなヨガのゴールに近づくための方法
を具体的にお伝えします。
【５】入れるよりもまずは出す。
初心者向け「ハタヨガの浄化法」
実は、究極のゴールと直結している秘密
【６】３つのグランティスが、
心のブロックの原因。
ヨガでこれを取り除く方法
【７】これを行っておけば大丈夫。
日々のヨガのプラクティス
注意することは、「ヨガ」として行うという事
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