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こんにちは、
YunaYoga主宰
ヨガセラピストのYunaです
皆さんと楽しく過ごすことができました！
「ある事」をやっただけで、
驚くほどみんなグニャっと
前屈と後屈ができるようになった（笑）！
心がセンターにいるだけでなく、、、
体がセンターにいると疲れないという実践講座。
疲れない立ち方。
椅子に座ったまま、周りにバレないヨガ・エクササイズ！
あ、私が写真係なので、残念ながら写真はありません・・・
榎本友恵さんのベジ・クッキング講座もまた
美味しくボリュームたっぷり、
楽しいお時間でした♪
みんなお腹いっぱいになったみたい♪
大豆がシャケに大変身！（ほんとにシャケの味）
ボンレスハムのような魔法の豆のお肉♪
見て見て♪
美味しかったです！
皆様、ご参加ありがとうございました♡
最後まで読んでくださって、ありがとうございました
はじめてでも納得＆分かりやすい少人数制ヨガ教室・・・【土曜日午前中のみ】
横浜市中区 関内のヨガ教室 ＹｕｎａＹｏｇａ
お外でヨガで、心の大掃除【９月再開予定】
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