ヨガクラスの組み立て方は◯◯じゃないからネ

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こんにちは、
YunaYoga主宰

ヨガセラピストのYunaです

土曜日のレッスン後に、靴下履いて、
トップスを着替えたところで・・・

な～んとなく写真を撮りたくなり・・・

こんなの撮影してみたよ（笑）

その時のレッスン前にもお話した内容。

家でやっても、いまいち効果が・・・と聞かれたので、

ヨガのクラスは組み立て方があって

ガイドの仕方によっても好き好きがあって

合わない先生にガイドされても

なんだかしっくり来ないんですよ、

っていう話をした。

私も、合わないクラスは全然合わない。

その先生が、いい悪いとか、そういうのは別として。

合わない先生のクラスに出たら

ちっともマインドが穏やかにならない。

でも、合う先生のクラスに出たら

ほんとにマインドが穏やかになる。

ちまたに溢れているような

「小ネタ」

とか

どんな話をすれば生徒が引き込まれるかみたいなノウハウ？

そんなもんは、

関係あることもあるかもしれないけど、

全体の流れとしてみてみたら

あまり影響しない。

空気・・・かな。

その場の。

これは、ライブだから。

「小ネタ」じゃないよ、っていうのは、

ある先生がいつも言っていた事だけど、

それは、私にはとってもしっくりくる。

いくらノートにとってシークエンスを覚えても

それだけじゃダメってことネ。