怒涛の２０１５年そして２０１６年

昨日誕生日だったわ

昨年ブログ復活したものの

２ヶ月あまりで撃沈...

それにダイエットも保留のまま

どうも仕事が忙しくなると

スケジュールがアクティブ過ぎて

イコール俄然仕事が忙しいと食欲もハンパない

一時食事もうまくコントロールしていたのだが

外食ばかりだと食事の質を調整するのが難しいのだ

オフィスワークや移動中の食事だと

いつも同じ店同じメニューを頼んでしまう

これもダメな理由のひとつ

カロリーを落とすと体調にも響く

これ！？ダイエットって難しいよ