こめだゆきです
最近多くなっているご相談があります
それは、
結婚したいけど恋愛するのが面倒
今だけじゃなく何年もその状態
ずっと彼氏は欲しいけど
男性と深くなるといつも抵抗を感じて
付き合う前に終わってしまう
結婚したい気持ちと
恋愛はいいかなという気持ちが同じくらいある
など、
本当の望みが何なのか
わからない
双極の気持ちがあって
どうしたらいいのかわからない
そんな心の状態に悩んでる方、
結構います！！
これって何でなんでしょうね
「結婚したい」
「結婚している人を見て羨ましい」
「いつか子どもがほしい」
「一人でずっと一生生きていくのは嫌」
だけど、
いざ婚活を始めると面倒だと思ってしまう
男性の嫌なところばかり見て好きになれない
付き合ってもすぐ冷めてしまう・・・・
これね、
それぞれに問題点や改善点はあるものの、
問題はそこであるようで
そこじゃないことがあるんですよね
どういうことかというと、
本来の望みが強くあれば
どれだけつまづきポイントがあっても
何とか自分で克服しようとするんですよね
そもそも恋愛は勝手に好きになってしまい、
どんなに嫌なところも許したくなってしまうし、
どれだけ人と一緒に過ごすのが苦手でも
一緒にいたい気持ちが先行するもの
そして付き合いたいと自然に思うもので、
結婚だって頭で考える前に
この人とずっと一緒にいたいと思ったら
結婚する手段を選ばずにはいられないもの
そこにめんどくさいとか、
一緒にいるのが苦痛とか、
付き合わなくてもいいやという気持ちは
皆無だったりする
どうして本当の気持ちを曇らせてしまうのか
どうして本当の望みを叶えなくていい
というほどに恋愛を拒んでしまうのか
前にもお伝えした通り、
そもそも一つ一つに改善点はあるものの、
一番の問題として、
自分の本音がうやむやに
なってしまってるんですよね
自分の本音がうやむやになる理由は
いくつかあります
１. 情報収集が過多
SNSやメディアからのいろんな人の動向や
価値観をインプットしすぎていて
自分がどうしたいのか、というよりも
どうすべきなのか、みんなはこうしている
ということで頭の中がごちゃ混ぜになっている
２. 疲れてる
これがほとんどかもしれない
仕事がきつい、人間関係がしんどい、
家族が嫌だ、自分が嫌だ、
身体に不調があるって
心も身体も疲れ切っていて
余裕がなくてそもそも
恋愛どころではないのですよ
３. 人の考えに正解があると思い込んでいる
人の考えをインプットして
それが正しいと思っていたり、
それを自分にも当てはめなければ
いけないと思ってしまっている
本当はこうしたいのに、こうしてはいけない
本当はこうしたくないのに、こうすべき
そういう相反する価値観が混在してしまっている
４. 人からの評価を気にしすぎている
人がどう思うか、
人からなんて言われるかを気にしすぎて
ずっと本音で生きることをしないでいると
人に批判されない自分づくりに
注力してしまうあまり、
自分の本音が雲隠れしてしまう
５. 過去の失敗を引きずる
過去に悲しい、辛い、寂しい、苦しいなど
ネガティブな感情を抱いた経験から
もう二度と傷つきなくない気持ちが強くなり
本当は挑戦したいことも無意識のうちに
その気持ちをなかったことにしてしまう
６. 自分の感情を善悪で評価する
自分の本音をそのまま受け止めることなく、
そう思うことはいい、だめ、おかしいなどと
評価してしまうと、
無意識に自分の本当の気持ちを拒絶したり、
軽視してしまうことになる
７. 自分にはできないと決めている
本当の望みを自分で認知していても
それはできないと決めつけてしまうと
その望みに対してできない理由を並べて
なかったことにしてしまう
８. 自分には幸せが似合わないというセルフイメージ
その望みを叶えて自分が
幸せになっているイメージが湧かないと
叶えられないと決めてしまい、
本当の望みから逃げてしまう
頭で考えることは他人軸ですが、
心でふわっと思うことは自分軸で、
それこそが自分の本当の気持ちです
SNSやメディアから受ける人の価値観は
他人の正解であって
自分の正解ではないと心得ること
自分に余裕を持つこと
本当の望みを叶える環境を整えること
できるかできないか不安になるのではなく、
できると決めること
もしできないとしても
それも必要な学びと捉えること
自分はうまくいって幸せになるべき人と
決めること
他人からの情報をさらりとかわしたら、
自分の心で思うことを正解とし、
その望みを叶えていきましょう♡
今あなたが心から
望んでいることは何ですか？
すぐに声に出ることがあなたの本当の望みです
「でも」「だって」「どうせ」
という３Dに繋がる言葉は
頭で考えて出た偽の望みです
昨日生徒さんにも聞いていました
もし今、あなたが39歳だとして、
心から結婚しなくていいやって思いますか？
もし目の前にすごく素敵な人がいて
プロポーズされたとして
それでも結婚しませんか？
もし今あなたが80歳だとしたら
結婚しなかった人生を心から肯定して
それでよかったと思えますか？
想像してみてください
未来の自分に
「もっと自分に素直になって」
「もっと今最善の努力をして」
そう言われる生き方をしていたら
それは後悔です
いつでも今のあなたが人生で一番若いのですよ
未来の自分に感謝されるように
自分と向き合い、
自分の本当の望みを受け入れ、
それに向けて今できる最善の努力をしよう♡
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