ご近所の糖尿内科に行きました。
本当はね、八幡の方の糖質制限を
指導してくれる糖尿内科さんに
とっても行きたいんですが
私の運転で 往復2時間30分ですから
お休みの日にしか行くのちょっと無理でして。
旦那が今日行けって言うから
心配してくれてるのは凄く分かるんですよ。
先日 具体悪かったから。
先月はヘモグロビンＡ1c8.1でした。
今日は軽く焼酎で晩酌して
カミングアウトするとですね…
娘が某コンビニで夕方から22時まで
バイトしているんですけど
廃棄になった 唐揚げや肉まんを
持って帰ってきてくれちゃってまして…
ちょっとならと甘い気持ちで3回程
食べてしまってまして
2か月に1度の糖質解禁祭りもありまして
結果はこんなんでました。⬇️
先月はヘモグロビンＡ1c8.1でした。
あんま、下がってないお
9月は、もうちょっと厳格にやろうと思います
朝ごはん
お茶のみ
昼ごはん
ゼロコーラ
おやつ
さけるチーズ2本
夕ごはん
豚肉と白滝としめじと豆腐と卵2個づつの
すき焼き風煮物 ラカントと醤油で味付け
写真は2人前です
今日は軽く焼酎で晩酌して
おやすみします