鎌倉

雨にも負けず、yamarikoさんと鎌倉散歩に出かけてきました！
迷いに迷って決めたランチのお店。
大正解でした！

前菜が豪華。
パスタも美味。
美味しいものがいただけるって幸せ。

しかーし！鶴岡八幡で参拝し、引いたおみくじは、なんと凶でした！

ひー！

その後、ソフトクリームで気を取り直し…。

念願の銭洗弁天で、（何故かいつも着けない）、参拝方法に手こずりつつも、なんとか銭洗いをコンプリートしました。

締めのコーヒー。
コーヒー豆型のシャーベットが入ったグラスにミルクとコーヒーを注いでいたます。

久しぶりに会えて、いろいろ話せて、楽しかったです♥


心残りはイワタコーヒーの定休日で、憧れのホットケーキが食べられなかったこと！

リベンジしなきゃ。





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フェイシャルモニター

なおみんさんのところでフェイシャルトリートメントのモニターの施術を受けてきました。


面白そうな本がたくさんならんでいてとても素敵なサロンでした。
とっても良い香りのオーガニック化粧品をいろいろ試させてもらった後で、フェイシャルのトリートメントをして頂きました。
不思議なタッチのトリートメントにだんだん意識が遠のいて、ひさしぶりにディープなリラックスが味わえました。

とても気持ち良かったです。
ありがとうございました★

ダイエット

あやさんとこの本気ダイエットに参加してみました。

最近、取り始めた、こちらのサプリ、ゴボウのサプリなのですが、いい感じでデトックスできます！

手のひらの親指の付け根から手首にかけての盛り上がってる部分、ここが紫っぽくなってる人は結構老廃物溜めてるみたいですよ。
わたしも指摘されて、サプリを始めてみました。
ポッコリ下腹がちょっと凹んできていい感じ。
とりあえず3ヶ月つづけるとかなりデトックスできるそうです。

あと、ルボアで買った3周年記念のオイル。
これでマッサージしたりしています。

アーユルヴェーダのトークショーで蓮村先生が、食べ過ぎた時は、クミン、コリアンダー、ジンジャーの粉末を混ぜたものをティースプーン一杯飲むと良いといっていたので、強烈なニオイと戦いながら地味に続けてます。

後は、白湯飲み。


体動かしたり、お菓子減らしたりもしなきゃなー。⇦これが一番大事。


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