アラフィフからの生き方を
応援するカラーセラピスト
かがゆみこです
【昨日のブログ記事】
『満たされている気持ち』と『満たされていると思い込んでいる』違いとは？＊〜〜〜＊〜〜〜＊＊〜〜〜＊〜〜〜＊
昨日「満たされる」事について
書いたのですが、
「何に満たされたかったか」というと
家族との関係でした。
よくよく考えると
そこに悩んだり
不安になったりすることは
ありましたが
もう自分自身
すでに改善されたと思っていました
それは何かというと
ダンナさんとの
心の距離についてでした。
価値観、考え方、寄り添う形
私にとって心強い味方
と、ずっと思っていましたし
今もそう思っています、が、、
実は、、、まだ、、、
過去の親子関係の負の思いを
引きずっていました。
ダンナさんに対しても
顔色を見て行動したり
言葉をかけていて
いつもいつも神経を
そちらに向けていたんです。
そんな事、全く意識していなくて
無意識に私の中に
プログラミングされていました。
過去の親子関係、、というのは
父のとの関係で
「今」「即」「すぐに」
行動できなかったり
私や母に言った事に対して
父の次の行動に
間に合わなかったりすると
「もういい！！」と言って
不機嫌になり
イラついた態度を見せる父でした
なので、言われたことに
即反応できなかったり
即対処できないと
嫌われる、不快な思いにさせる
というように
知らず知らずに脳に
定着してしまっていたのです。
そこを踏まえての
ダンナさんとの関係は、、、
お互いが理解し合えて
一緒に楽しめて
私に無理はさせなくて
価値観がほぼ一緒で
とても居心地が良いのですが
私自身の奥底に
顔色を見てしまうという
スイッチが入ってしまい
２０年間の間にそのスイッチが
入りっぱなしになっていることに
気づかずにいて
他の出来事で落ち込んでしまってからの
家族の関係性について
悩み始めたことで
ようやく気づきました。
ひどく落ち込んでいる状態からの
家族との関係や
ダンナさんとの関係を
心のある事を一つひとつ伝え
改善を図ることができました。
家族の中にいても
自分の心がスカスカした気持ちを
解消することができ
夫婦としても一歩前に進むことが
できたと思います。
口下手な私たち夫婦だから
こんな形での解決かな、、
とも思えるのですが、、、。
今回は、まさかのダンナさんの
登場でしたが
私の心の中の整理がつけたのと
過去の傷を癒すことができた事を
お伝えしたくて
綴って見ました。
あなたは今
自分の心が満たされていますか？
あなたが満たされるためには
何が改善されると満たされますか？
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ちょっとしたワークショプを
考えています。
準備ができ次第
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今日も最後までお読み下さり
ありがとうございました💕
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