アラフィフからの生き方を
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【昨日のブログ記事】
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こちらのダイエットに関する内容を
もう受け取って頂けましたか？
昨日の記事では
アラフィフからでも
自分を諦めず挑戦する事で
今まで見たことのない
想像してもみなかった自分を
発見することができました。
自分なんか、、
と思っていた時は
何をする気も起きず
人前に出ることすら
躊躇していました。
側からはそう見えなかったかも
知れませんが
外に出る時は
気合入れて出かけていました
そして私がオススメしたかった事は
ダイエットをすることではなく
ダイエットが一つのきっかけでしたが
50代になっても
挑戦し変わることができる
ということをお伝えしたかったのです。
ご登録してくださった方からは
・間食に〇〇良いですね。やってみます！
・すぐに取り入れられそうなので試してみます
・マッサージの方法、もっと詳しく知りたいです。
など感想をお寄せ下さっています。
もしアラフィフという
年齢でなくても
この記事や内容が
気になるという方がおりましたら
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ダイエットの内容をつけたのは
飽きっぽい私が挑戦し
結果を出したことで
自分に自信が持てるようになったからなのです。
そして、結果として
実際にどう変わったのかという事ですが
アラフィフでもダイエットでスリムになれる
代謝が悪い年代でも３ヶ月で６キロ体重を落とせる
食事制限なしで痩せられる
無理がないので楽しく継続できる
毎朝、体重を計るのが楽しみになる
痩せていくことが数字で分かるので、実感が湧いて更に意識が高まる
ダイエットにお金をかけなくても身近なものでできる
自分なんて、、どうせ、、と思ったり拗ねていた私が、思いの外ほか継続できた
痩せたことで外見が変わり周囲からも変化に気づいてもらえる
どんな服を選んだら良いのか分からず買い物することがめんどくさいと思っていた気持ちがおしゃれに対して興味を持てるようになった
些細な事ですが
私にとっては人生の幅が広がりました
ダイエットのことも含めて
自分を大切にしたい方
自分の生き方を楽しい方向にしていきたい方
何か知らないけれど気になる方、、など
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「自分らしく生きること」
これをテーマに
これからの人生を
歩んでいこうと思っています
この思いをたくさんに人に
伝えていきたいと思っています
＊自分に自信がなかった4年前
＊自分自身を受け入れられた今
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