表参道に生息するエステティシャンの日記 -29ページ目

入会完了♪

1週間のお試し期間が終了したので、早速バタフライライフに入会してみました。

普通スポーツクラブってクレジットカードに会員証がくっついてる感じがするのですが、ここは口座引き落としでもよいということだったのでクレジットカードは作りませんでした。

なんでこんなことをわざわざ書くかというと・・・

実はわたし、一枚もクレジットカードを持っていないのです。化石だな。海外旅行に行くときどうするの？という質問もされますが、大して行かないし･･･今のところカードがないから困った！ということはありません。

いい加減カードの一枚も持ったら？と母にまでいわれる始末。ですが、カード社会にどっぷり使った相方にはなぜか「なければないままでいいよ、作る必要ないよ」と言われます。「必要なの？」って聞かれて「うん」と答えることもないので、今回も提携カードでの引き落としだと、勝手にポイント溜まりますよ！」とは言われましたが

「口座振替で」　と貫き通しました。あれっ　話がずれた。

えーっと、現在の経過はですね、飲み屋に常連のご夫婦がいるのですが、その旦那様に

「おっ、おおっ？？ようこちゃん、１週間前に会った時より痩せたな？何かしてるか？」

と言われたので　

「はい　頑張ってます！（飲み屋で頑張ってるなんて言っていいのか　笑）」

と答えると、奥さんが

「そんなことないわよー、前と変わらないのよ、いつもきれいよねー。」

と中途半端に褒めてくださった位なもんです。でも男の人には「痩せた？」と言われる確立が高いですね。比較的。

でも旦那曰く

「ようこちゃんは９８点だったんだけど、今は９２点位だな、残念ながら」

「何でですかっ？？（余計なこと言ったかっ？？）」

「オレはふっくらした女の方が好きなんだなー」

あ、そうですか。でもいいんです。彼はもう少し痩せても平気だよ（つまり痩せてくれ）と言ってるのでねっ！

わたしの周りの人々は微妙にわたしに気を使ってくれているのね。今日もちょっと自分を振り返るのでした。

専門店って｡｡｡

うー　ソロンタンスープが飲みたい！飲みたいったら飲みたい！！

というわけで、ちょいと調べて行ってきました。ソロンタンスープ専門店赤坂一龍別館。ちょっとおしゃれとは言いがたい店構え、うーん、、、と思いましたが入りましたよ。そしたら店員さんが一言。

「スープでよろしいですか？」

「えっ？」

「うちの店は初めてですか？うちはスープ専門店なんですよ（無愛想）」

∑(ﾟДﾟ)　確かにメニューらしきものは見当たらない・・・テーブルの上には割り箸、塩（かなり大きな入れ物に入ってる）、こしょう、ナプキン・・・　それだけ（チェ・ジウ風）

普通いくら専門店ったってもうちょっと他に選択の余地がありそうなものですが、まぁソロンタンスープが飲みたくてきたので

「あ、そうです、スープお願いします」

あっという間にキムチ、カクテキ、韓国ノリ、ごはん・・・その他のおかずが並べられました。二人分とはいえ結構なボリューム。

そして　このあとラーメンの器くらいの大きさのどんぶりにソロンタンスープがたっぷりとやってきました。最初にちょっと味をみて、好みで塩、こしょうで味を調える本場韓国スタイル。もっと濃いスープでもいいなぁ、と思いましたが、どんぶり一杯飲むのであのくらいでよいでしょう。

キムチやカクテキ、ごはん、のり、などを入れて各々の味で楽しみます。わたしはキムチを入れて赤くなるのがイヤだから、適当につまんで食べましたけど。

これで１５００円ってお手頃。お酒もないようだったし、さらっと食べて出たい人にはいいかも。青山店もあるようなことがスプーンを巻いていた薄紙に書いてあったけど・・・もしあるならちょこちょこ行きたいなぁ、って感じです。

明日はビックサイトでビューティワールドジャパンがあるので顔を出してきます(・∀・)

きゃーっ

すっごく長いこと書いたのに｡｡｡消えましたけど　・°・(ノД｀)・°・　　ショック。でももうちょっと頑張ります。

最近仲良くしていただいている皮膚科の女医さんがさらに美肌になっていました。聞いてみるとスキンシューティカルズの新製品を使っているとのこと。えーっ　わたしも使ってみたーい。ということで、普段使用している化粧品をお休みしてこちらの３品を使ってみることに。

左からリジュビネーションクリーム０．５、CEフェルリック、フィジカルUVディフェンス。

リジュビネーションクリームは

★高濃度のピュアレチノールをカプセル化せずに安定化し、お肌に届けるという画期的なシステムにより、全ての有効成分がゆっくりと持続的に、お肌に働きかけます。細胞の新陳代謝を促進し、コラーゲンの生成を助け、紫外線・加齢により生じたシワや色素沈着した部分を目立たなくします。またトラブル肌によく見受けられる小さな傷やシミを目立たなくさせて、毛穴の引き締めを助けます。

というありがたぁいクリームです。使用感はよいのですが・・・ただ・・・（この後恐ろしい画像が！）

剥けるんですよ　(ﾉ_-｡)

朝顔を洗って鏡を見たとき倒れるかと思いました。がーん、今日化粧が浮くに決まってんじゃーーーーーん！

って感じです。でも美しいお肌が出現することを信じて頑張りますよー。スッピンでお見苦しいとは思ったのですが、ドクターズコスメってすごーい、とか、こんなんアリなんだー、と思っていただけたらいいかな、と思って勇気を出して載せてみました。

CEフェルリックは

★肌に有効な２成分、15%のピュアなビタミンＣと1%のビタミンEを配合。Ｌアスコルビン酸はコラーゲン合成を促進する働きがあります。ビタミンＥとビタミンＣを同時に配合することで、光ダメージからの保護効果をより高め、光老化を防ぐことが出来ます。更にビタミンＣ＋ビタミンＥ＋フェルラ酸という新しい抗酸化剤の組み合わせにより、活性酸素の中和とコラーゲン産生の促進をおこないます。また、紫外線を受けた肌における日焼けダメージ細胞の形成を96%まで減らします。

というもの。でもねー、使用感は重たく・・・挙句の果てに後でひどく乾燥する、という困ったちゃんです。まだ慣れてないから他の化粧品との合わせワザのバランスが飲み込めてないのね、きっと。

フィジカルUVディフェンスはSPF３０の日焼け止めですね。

スキンシューティカルズは以前美容クリニックに勤めていた時に取り扱っていたので、独特の使用感を知ってはいたんですね。いや、あらためてエステでの販売は無理だなー、と思いましたよ。。。（実際クリニック専売のはずですが）

ドクターのもとで使うから、そうか、こういうものか！と使えますけどエステでこんな使用感の悪いもの販売できませんよ。。。ひねって考えたりしなければ。

だって「先日お求めいただいたクリーム、いかがでしたか？問題ございませんか？」って聞いて

「問題はないですよー　使用感が悪くて化粧崩れしやすいのが玉にキズですけど、お肌の調子はいいみたい」

これって化粧品にとってはキズだらけってことですからぁぁぁ　　。(´д｀lll)

うーん、やっぱり無理。でも「こんなに剥けるなんて、この後が楽しみ！」とか「へぇぇ、ドクターズコスメって面白いなぁ」と思った方は、スキンシューティカルズ取扱いクリニックへ　笑　かの有名な表参道の松倉クリニックのHPでも購入できるようです

やっぱり・・・

わたしに元気をくれるのは（大概元気だけど）ホルモンでしょー！っというわけで、行ってきました新大久保。前にも行ったお店ですが、炭人（チェックしてね♪）というところでした。

お仕事を終えてバタフライライフでさくっとマシンをこなして帰ろうとすると

「あ、今日はスタジオはなしなんですね？」

とお姉さんに声をかけられました。

「うん、ホルモン食べに行くからねっ♪」

と元気一杯答えると爆笑されつつ

「１時間は空けてくださいねー」

とのこと。どうやら運動の後そのままごはん、はNGのようです。でも新大久保まで行くからそれはOK。

昨日は韓国の方々で新大久保がごった返していました。普段はそんなに気にならなかったのですが結構混みあってるお店が多くて気になっちゃった　笑　韓国の方で一杯のお店のお味は？とかね。すみません、意地汚くて　笑

でも。前回気に入ったホルモンを目指して大久保通りへ。

つやつやのホルモンが迎えてくれました。あー、幸せ。（ちなみにこの写真を空腹の真吉の面々に見せたら悶絶していました。なんだか煙まで撮れて雑誌っぽいですね。）

店内は小奇麗で、ジャズが流れてます。日によって違うのかもしれないけれど・・・コムタンスープはないのですが、ソロンタンスープはあります。とっても美味しいです♪今日のお肌は身体もしっとり。気のせいかなぁ？？

お散歩×おやつ

今日は夕方からのご予約なので、朝から健康的にお散歩デートをしてきました★

まずは表参道エチカで朝ごはん。以前にも書いたけれどここのクロワッサンは本当に美味しい♪今日は彼と一緒だったのでカプチーノとこのクロワッサンを半分だけ。だってこれから・・・銀座にとあるものを調達しに行くんだもん

ane★さまのところでチェックして以来気になっていた和光のマカロン。どうせだったら朝やっぱりane★さまのところで見て「ううぅ食べたい！」と思った辻利の抹茶アイスを食べに汐留までお散歩しよう！という目論見なのでした！1人だと食べすぎちゃうけど、彼がいたら少しずつ食べれるしお散歩もできるしまぁいっか！ってことで。

和光のマカロンは確かに大きい！参考までにスターバックスのカードと並べて比較してみました　笑

ね、大きいでしょ？これはまだ食べてないけれど大好きなフランボワーズのマカロンがあったので楽しみ♪

辻利のアイスはこちら！

わたしの手は小さいからなんだか巨大に見えますが、普通のサイズ。これは３００円でした★抹茶の味がしっかりあって、甘さも控えめなのでわたしはとても満足でした。彼も抹茶と甘いものがスキなのでぺろりと平らげてましたよー

帰りは外苑前で降りてまたのんびり戻ってきました。お散歩にはよい気候ですー　気持ちいい！

さて、これから初めまして、のお客様。ご満足いただけるようがんばります！

結構効くぅ！

１日空けてまたバタフライライフにてエクササイズ。

わたしは身体が柔らかいので大して筋肉痛にはなりませんでしたが、どうやらスタジオで画面をみながらやったステップが効いたらしくてふくらはぎにピーンとした緊張感が残りました。

ウエストが気になっているのでここはとりあえずサイズダウンしたいんです。。。

普段きっちり運動できていない背中は、とても早く効果が実感できそう♪エステをしていると、ある程度押す、とか引く、という腕の運動はできるのですが、ぐっと肩甲骨の間の筋肉が収縮するという運動はないので新鮮！意識していない筋肉がきちんと頭で理解できるので、すごく勉強になるなぁ。と。

なんだかわたしにしてはストイックな生活を送り始めたようですが、実はちゃんと楽しんでますよー。。。朝昼の食事はごく軽めに済ませていますが、夜は普通にごはんを楽しんでいます。

ただ、食べるものはきちんと選んで。いい加減に食べないで、本当に美味しい！と思うものを腹八分目に。

昨日は何度か書いてるCICADAの系列で新しくオープンしたbeaconというお店に行ってきました。青山のこどもの城近くにできた素敵なお店。まだHPはないみたいですが、そのうち東京カレンダーあたりに出てそう　笑　CICADAは地中海料理ですがbeaconはアメリカを意識しているとか。ワインもカリフォルニアワインが豊富にありました。火を通した味付けが美味しいお料理が食べたい！と思うとCICADAに行ってたんだけどここもお気に入りになりそうです。

昨日はマグロとアボガドのサラダ（なんだろう、香草が利いてて美味しかった。マネできないなぁ）とアスパラガスとシェーブルのグリル、ラムのグリル、バナナクリームタルト、（もちろんワインも飲みました）どれもとっても美味しかったです。ワシントン産の生牡蠣とオリジナルサラダもオススメのようだったけれど、わたしはどうしてもラムのグリルが食べたかったので今回はいただきませんでした。

スタッフの方の感じもよいので青山近辺にいらしたときにはオススメです。ランチもやっているみたい。今日はまた真吉にてお魚三昧になりそうですー☆

バタフライライフ

近所にできたスタジオ、バタフライライフ（HPにジャンプします★）に行ってきました。４月２６日にできたばかりのせいか、まだ人がいなかったのでまさしく貸切り！

４０秒間のマシントレーニングを２０秒のインターバルをおいて２つこなして、その後はトランポリンで楽しく４０秒跳ねます！その後２０秒おいてまた違うマシンを２種類・・・これを続けるのですが、ダラダラやらなくてよいからとっても楽しかった♪マシンは１０種類以上あったから１周１５分。脂肪は２０分後位から燃焼するので理想は２周するそうです。

わたしは結構満遍なく筋力があるようで、スイスイこなせました。

スタジオではヨガやピラティス、ステップなどのビデオが大きなモニターで流れます。ジムと違ってクラスの時間が決まってないのが嬉しいなぁ。１週間無料体験で利用していますが、近いし続けてみようかな。と思っています。

久しぶりにいい汗かきましたーぁ

からだづくり

サロンで取り扱う商品を結構増やすことにしました。

わたしはエステがたまにの贅沢ではなくて、せめてヘアサロンのような感覚で来てもらえればいいな。と思ってやっているのでリピートしやすい価格の商品がよりわたしのやっているエステにはしっくりくるのです。

どんなに気に入った使用感でも、コンスタントに５万円のクリームを使える方はそうそういませんよね。けちけち使うようになるとせせこましい気分になるし、やっぱりお肌に必要な量をきちんと使って、なくなる前にストックできるような価格が理想的ではないかと。

当たり前のようですが、大切なことです。

わたしは化粧品製造元で商品企画やメーカーさんに対してインストラクターのようなことをしていたので、化粧品に対して少しシビアな見方をするところがあります。（委託先の工場の方ともおつきあいがあったし）でも、高い理想を持って新製品を導入しようとしている社長さんやスタッフの方々がいることも、きちんと見てきましたから、よい勉強になったなぁ。と思うんですよー。中には売れればいい、流行りものをいち早く、ゴージャスに見えるように容器とパッケージにはお金をかけて中身は見積りの安い処方をさらに叩く！というメーカーさんだってありますし・・・。

だから、うちのお客様にはわたしが信頼しているメーカーさんからさらにわたしが好き！これはいいなぁ、というものを選びます。

そして。わたしが今楽しみにしているもの。

厳選された植物性のタンパク質、ビタミン、ミネラル、イソフラボン（これは別に普段取りにくいものでもないですが）をお水や牛乳に混ぜて飲むパウダー。ジュースプラス　コンプリート　という商品なのですが、バランスのとれた朝食としてももちろんいけますが、ダイエットで少し摂取カロリーを抑えようと思っている方にもよいですね。お昼は黒ゴマきな粉だったけど、これに変えてみます。あとは少しエクササイズするんだっ！丁度近くにフィットネスができたし。

フェイシャルメインでやっていましたが、ボディのご希望が増えてきたので少しわたしも絞ろうかな･･･と思って。だからちょうどいいんです★やっぱりただ落とすとなると肌の質感が落ちたり、ハリ、ツヤに欠けたりというのが心配ごとです。そこまで大幅に落とさなくてもどうせ絞るなら、より艶やかにという目標があったほうがいいな、と考えています。

これはわざわざ口にしないテーマなんですが、顔が引き締まった、目がぱっちりとした、胸にお肉が寄った！というご本人の視覚的満足というのはもちろんあるべきだだと思うんですね。でもわたしは、触れた時に弾力がある、とか柔らかで女性らしいクッションを感じるとか、少し男性目線の目標を少し取り入れています。その方が、ちょっと楽しいから　笑　

今後の目標はむっちり絞る、です。肌や髪の毛に変化があったらレポートしますー♪

カルシウム補給にきんき。

わたしはお魚大好き。詳しくはないけれど、よく御世話になってる近所の「真吉」（ぐるなびの真吉にとびますよー）ではお魚を満喫。お酒を飲むとあんまり食べたくないなぁ、というタイプのわたしでも重たくならずにつまめるものがたくさんあります。

以前は行きつけのバーとかにほいほい1人で出かけてはお酒を楽しんでいたものの、最近はめっきり1人で御世話になることがなくなっていました。でも。行っちゃった　笑　

最初はコハダと鯛の昆布締めをいただいて、ビール。わたしは瓶ビールが好きです。ジョッキより断然瓶ビール。なんでだろ？ビールってそんなに飲めないから結局残っちゃうんだけど。

そして・・・目の前に積まれていたきんきのから揚げ！青森までお勉強に行ってきた店長さんが朝市場でウニときんきを買ってきたそうです。これは食べるしかないねっ

ぽやーっと酔っ払いながら（その頃には既に冷酒。七田というのを選んでいただいたのですが、とーっても美味。また飲みたいな）コリコリと頭からかじります。香ばしさとお魚の甘味がアルコールが染みた舌に気持ちよかった♪

その頃には常連さんからニンニク焼きなんかが差し入れられたりして、うん、久々の1人酒、悪くない。結局カウンターのお客さんが抜けたりすると常連さんに呼ばれて話したりするんだけどね。後は何がオススメかなぁ、とつぶやくとすかさず「ウニ」という声が飛んでくる。ほっといてくれるのにちゃんと見ていてもらえる距離感が絶対必要なのね。

なーんて。

翌朝気がついたら脚中痣だらけで　笑　何だか随分遅くまで残ってたぞ？こら、あたし。

ま、たまにはいっか　