身体に少し変化がでてきたように感じましたのでご報告
まずはですねぇ、「あー、なるほど！」と思っていただける方もいらっしゃるでしょうか？？
■ スカートが歪まなくなった！
歩いているうちにスカートのスリットの位置とかファスナーの位置、ずれちゃうことありません？？それがなくなってきたんですね。不思議なことに。多分わたしは身体が歪んでいたんだと思います。後ろにあったはずのファスナーがあれ？どこいったの？？ということが度々あったので気をつけて直していたのですが。
おそらくマシンで均等に筋力をつけているからだと思います。これは結構嬉しい！さゆりさん ！！フラフープも左右均等に回せるようになってきましたよっ！でも、くびれに効果･･･というにはいささか疑問が残っております。何ていうのかしら、お尻と腹筋を使うので結果的に良いとは思うのですが・・・
くびれがあったら、回しやすいかも！って感じです。（ほら、落ちにくいでしょ？？）
■ 足首（ふくらはぎ）が柔らかくなった！
パーソナルトレーナーの方に 「ウエストと肩が気になっています」と相談したところ、結局全身の細かいクセを指摘していただくことができました☆
肩に関しては「確かに肩幅もあるけれど（うん、しってる）、肩甲骨を内側に引き締めていくことで印象が変わります」
ウエストに関しては「むくみやすいと感じている」と話したら、「ふくらはぎが固く張っているので、ウエストだけに着目しても根本的には改善しない」
とのこと。と、いうことは・・・膝と足首が固いわけですね。
なのでばっちりストレッチを教わってせっせと続けておりました。もうね、身体は柔らかいし、筋トレもさほど苦にならないんだけど確かに膝と足首（アキレス腱）のストレッチに関してはやりたくない程辛かったのーっ
でも徐々に楽にできるようになってきた♪
すると！！歩く時にも膝が伸びて脚が長く見えるとか。確かに以前は努力していても根本的な原因が見えていなかったから膝が曲がっていたのかも。伸ばす、という本当の意味が理解できていなかったのね。
■ 座っている時の姿勢がよくなった！
立ってる時には気をつけていられても、座っていると何となーくダラン、となってしまいがちなもの。でもそれは腹筋がなかったからなんですね。今は毎日教わった腹筋を続けているせいか、きちんとお座りしていることがキツくないように思います。
頭でわかっていたことでも、身体が覚えてくれると「おお！こういうことだったのかー！」と、思ったりして。エステティシャンも適当ねっ 笑 でも何でも言うほど簡単じゃないものねーっ。
脚の形もね、こう、太もも！膝！ふくらはぎ！足首！ってメリハリがついてきたかな。と思います。足首とふくらはぎははっきりしてたんだけど。
でもこれを維持するには、永遠に努力しなくちゃいけないのよね。とも思ったり｡｡｡はぁぁ大変だぁ。