早いものでもう12月・・・
私はと言えば訪問とワンコの世話と家のことで
やっぱりバタバタしていて、そして疲れています(^_^;)
そんな中、ある女優さんがラジオ体操を続けていると聞き
私も数日前から実行しています。
その女優さんはヨガもピラティスも続かなかったけど
ラジオ体操だけは続いていると言っていて
そこに同じくヨガもピラティスも続かなかった私は
じゃラジオ体操やってみようってことで始めてみました。
確かにラジオ体操いいかも！
時間も3分くらいだし家でできるし
行かなきゃ！やらなきゃ！とかの
プレッシャーもないのがこれまたgood。
ラジオ体操を終えて迎える一日は
今までと少し違ってちょっとだけ
やる気が出て頑張ろうと思える気がします。