クロミッド２日目

２日目ですでに下腹部がチクチクする…早くないか？？

でねーコアリズムもクロミッド飲み終わったくらいからは一時お休みしてたがイイですよねーー？

でも食事にはちゃんと気をつけてダイエットは続けますよッッ！！

今日はマジ食べ過ぎた

ヤバイです(*_*)
朝
フランスパン(小さいの)
昼ナシ
間食
ポップコーン、ホットドック、烏龍茶
夜(実家)
から揚げ、砂ずりと玉ねぎの炒めもの、サラダ、キムチ、イカ焼き、さしみ、味噌汁
コアリズム
基本プログラムのウォームアップ、上級プログラム１セット

分かりますよねーーーー
あきらかに…
食べ過ぎどころじゃねーし(-_-)

ご飯後体重計ったら56.8㌔でした
体脂肪は26.1％

体脂肪以外に減らんなぁーーー

明日からまた調整せなな〓〓

余命一ヶ月の花嫁

見に行きましたぁ(:_;)

千恵さんのドキュメンタリー見てたからかあまり感動できませんでしたm(__)m

でも本当に生きてるって事って生きれてる人には普通にしか思わないんだろうけど、いつ何が起きるか分からないから、一日一日後悔しないように大事に大事に笑顔で過ごさないとダメだなぁーと思った。

私はいっつもイライラしてて素直じゃないし…それってものすごくもったいない人生ですよね。

アシュリーちゃんもそうだけど、本当にあーやって人に伝えれる事、とても強いですよね！！

頑張らないと！！って思いますもん。

本当無理なことなんてないんですよね!!努力しなぃから無理になるだけで、毎日全力でファイトです！！！笑顔～スマーイル☆☆