みなさま
いつもblog見ていただきありがとうございます
嬉しいです
わたしは最近、
月1ペースで声の状態を見てもらい、調整してもらってるのですが、今日はそれについて
わたしの声の先生、江頭幸宏先生は、、
声から、
体のどの部分がつまっているかとか、
その人の思考の癖など見抜く、
声から人を見る先生で、
わたしが去年初めて受けたときは、え、なんでわかるの！？すごい！！！としか言葉が出てこなかったのを覚えています。
きのうレッスン始まってすぐ、声のつまりを指摘頂き、レッスン終わるころには、潤いのある声に取り戻していただいたのですが、、
この声のつまり、わたしはきのうカスカスの声してたんですが、放置するとなんと戻らないみたいです
声も肌と同じように老化現象起こすんですね、、
肌を毎日保湿するのと同じで、
声にも潤いをあたえるのが大切なんだと学びました
そして、そのために大切な呼吸法
を教えていただいたので、次回レッスンまでトレーニングです
ちなみに、この呼吸法、腹式呼吸なんですが、
いろんなバリエーションを教えてもらいました！
アンチエイジングにも効果バツグンなようなので、みっちり1か月トレーニングします！笑
わたしがきのうからやってるのは、
途中息止めて吐いての呼吸トレーニングです！
これをやると、全身に血液がいきわたる感覚がし、体もぽかぽかしてきて、おすすめです
