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  身体カラっと元気に過ごそ！　はとむぎ粉を使った緑豆もやし入りチヂミ風
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  潤い残して湿気を追い出す！トマト缶とコーン茶の簡単スープ
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  第５回気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店　今回も満席で終了しました～
• 薬膳ランチの後は、ほっこりティータイム️紅茶のグルテンフリーマフィンにオレンジソースを添...
• 蒸し暑くなってきましたね。今日の薬膳ほっこりランチはこちら きちんと食べて身体か...
• どんより曇り空なので、ハイビスカスティーで気分を上げよっとハイビスカスは、身体にこもっ...
• 大好物のすももを買って大満足で帰ったら、知人からこれまた大好きなメロンが届きました ...
• 胃腸を元気にして身体の湿気取り️の晩御飯・豚肉の緑豆もやし巻き ズッキーニとミョウガ...
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  梅雨におススメコンビ♡枝豆ととうもろこしの焼きコロッケ
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  ひげも捨てないで～！！　とうもろこしのひげ入りご飯＆きゅうりのしょうが風味スープ
• 今年もミョウガの甘酢漬けを作りました！ミョウガは、血の巡りを良くするので、シクシク痛む関...
• ランチのあとは、薬膳ほっこりティータイム️今日のケーキは血の巡りを良くしてお腹を温め...
• 神戸も梅雨入りですねー。ジメジメの日でま気分スッキリ！の薬膳ほっこりランチでお待ちしてい...
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  薬膳はじめの一歩inトムコ垂水・西神店終了しました～
• 水耕栽培のフリルレタスをいただきました。レタスは、身体の熱を冷ましむくみを取るので、ジ...
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  どんより気分を吹き飛ばそう！ブロッコリーとカリカリえびのレモンサラダ
• 梅ジュース、作りました。今回は、黒糖、きび砂糖をブレンドアンチエイジングにオススメの...
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  ねばねばシャキシャキで胃もスッキリ　オクラといんげん豆のらっきょう和え
• 南高梅、どっさり！リビング中に甘酸っぱい香り〜〜香りを楽しんで、梅ジュースにします。...
• 旬のそら豆、シンプルに焼いてみたホクホクして甘ーいそら豆は体の水分代謝をよくするのでむ...

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