小春日和の気持ちいい休日。

さっとできる一品

ブロッコリーのおかか七味和え



茹でたブロッコリーに、 
おかかと醤油、みりんをからめて
仕上げに七味唐辛子をパパッと

ブロッコリーの甘みが引き立って美味しい😋

ブロッコリーは粘膜保護、免疫力アップに役立つ栄養素がたっぷり🥦
胃腸を優しくサポートしてくれる❣️

寒暖差で体調を崩す前に、ちゃんとカラダのメンテナンス😊