空芯菜と黒きくらげのガーリック炒め

今日も暑かった〜。

空芯菜は、カラダにこもった熱を冷まして、粘膜を潤してくれる夏野菜。

暑さの続く今、もうしばらく活躍してくれそう😊

　一緒に炒めた黒きくらげには、血を増やす働きがあります。

　暑さで疲れた〜。という時におすすめ❣️