まだまだ夏野菜が大活躍の暑い日が続いています。

きゅうり(カラダの熱を冷まして潤す)
白きくらげ(カラダの中からじっくり潤す)
の潤い食材の組み合わせ💕


白きくらげときゅうりの浅漬け


塩揉みしたきゅうりと
水戻し後、15分ほど煮た白きくらげ
を、調味料(ごま油、醤油、酢、みりん)で和える。
お好みでラー油を入れてピリッと👍

冷蔵庫で冷やしてどうぞ。
 
乾いたカラダにじんわり沁みます😋