「なんか胃が重たいねんけど」
朝、開口一番の夫の言葉。
ビール大好き🍺
夏のお茶は冷たくなきゃ！
夫は典型的な冷え冷えお腹
いくら言っても全く聞く耳持たず
挙げ句
スタミナつけるもん食べて元気出さんと。
とびっくり発言。
お疲れ胃にスタミナをつける⁉️
それって
寝込んでいる人を叩き起こして、万博会場を連れ回すようなもの💦
カラダからのサインはちゃんと受け止めてあげなきゃね。
我が家のお疲れ胃の定番メニューは
鶏つくねの塩麹スープ
鶏肉はカラダを温めて不足した気を補ってくれます。
いつもは冷奴で食べる豆腐をつくねに混ぜて。
干し椎茸は気を補ってスープの旨味アップに。
長引く暑さでカラダは疲労困憊😰
栄養補給も大切だけど、やっぱり休息ですね。
