気づけばお盆休みも折り返し。
暑さは一向に変わりませんね😰
熱中症&夏バテ対策に
トマトの甘酒和え🍅
米麹で作る甘酒は飲む点滴と言われる夏の疲れを癒してくれるドリンク。
甘みが優しくてカラダにスーッと染み込んでいく感じ。
トマトは夏の胃薬とも言われ、火照りを鎮め、渇きをいやして疲れた胃の調子を整えます。
ざく切りにしたトマトと麹甘酒、塩少々、レモン汁少々を和えて、冷蔵庫で３時間置くだけ。
程よい甘酸っぱさがクセになります😋
トマトに含まれる抗酸化成分のリコピンは、紫外線で発生した活性酸素を抑え、
さらにビタミンCも含まれていて、お肌の回復をサポートします。
ぜひおでかけ前に作ってね🍅
