梅雨の胃腸を元気にする 鰯の生姜煮

1年のうちでもっとも脂が乗っていると言われる入梅鰯

鰯は胃腸を温め、元気にしてくれる働きがあるので、

・なんとなくやる気が起きない

・身体が重だるい

・胃が重くて食欲がない

そんな湿気による身体のダメージに

去年漬けた梅酢を使って

　　　　定番の鰯の生姜煮

梅と鰯、相性抜群ですよね💕