胃腸を守って湿気知らずアボカドと長芋のわさび和え明日は１日雨みたいそろそろポツポツ降り出してきたかな？湿気を身体に溜めないように、食べ物で早めの湿気出し対策。アボカドと長芋のわさび和えじめじめすると、カラダに余分な水分がたまりがち。そんな時は、胃腸を元気にして湿気を溜めにくいカラダに。長芋は水の巡りを助けて、アボカドは胃腸にやさしい味方。みょうがの甘酢漬け、わさびは身体を温めて巡りをよくしてくれます。火も使わず、あえるだけのらくちん副菜😊
